Los pensamientos nocivos, inciden fuertemente en el deterioro de la autoestima. La PNL (programación neurolingüística) tiene muchos recursos para abordar estos estados problemáticos, que muchas veces se transforman en verdaderos “patrones” mentales y de conducta.
La programación neurolingüística nos dice que podemos modificar los estados internos y el comportamiento asociado a ellos.
Todo incluso puede re-aprenderse de nuevas maneras y de una forma más rápida y eficaz…
Si por ejemplo,hemos aprendido a preocuparnos por todo desde hace años….esta conducta (que seguramente incluye un patrón mental de pensamiento) nos mantiene en un estado de “adicción”… adictos a la preocupación.
Incluso,el hecho de persistir en ciertos modos de pensar, erróneos y negativos, lleva consigo una especie de “calcificación”, que se instala en nuestra personalidad y se activa de manera automática a cada repetición de una situación similar.
Esta cristalización emocional, si no se retira a tiempo, pasa a ser la principal responsable de una actitud equivocada,con el consecuente deterioro en la autoestima.
La continua repetición del mecanismo, infinitas veces, tantas como la vida lo disponga, hace que sea parte de nosotros y se instale en nuestra conciencia , como un huésped no deseado…
Se va estableciendo como decimos en PNL, un “patrón” mental y de conducta…Tendremos por lo tanto reacciones idénticas a situaciones que requieren algo más de flexibilidad.
Llegaremos a dar por sentado algunos conceptos que no lo son en absoluto, o tendremos la impresión de ser incomprendidos, mientras que podríamos ser nosotros mismos los que no transmitimos claramente nuestro pensamiento.
Del pensamiento negativo a la actitud equivocada, hay un pequeño paso.
Sin dudas con este pequeño ejemplo de la “preocupación”, trato de transmitirte lo perjudicial que es para la autoestima y para la salud,este tipo de pensamientos.
Con ellos, el sentido de la valía, la capacidad de hacer, la eficacia personal, se van erosionando, a veces sin darnos cuenta…
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